Anusara® Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Barbra Noh

Anusara® Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Barbra Noh

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ANUSARA YOGA MIT BARBRA NOH: Präzise, kraftvoll und fließend – Die Anusara Yoga Videos mit der bekannten Münchner Yogalehrerin Barbra Noh wurden
auf der wunderschönen Mittelmeerinsel Kos gedreht. Barbra unterrichtet mit ihrer sanften Stimme vier Yogastunden
vor traumhafter Kulisse. Anusara ist einer der erfolgreichsten modernen Yogastile und heißt übersetzt "mit der Natur fließen".
Der Fokus im Anusara Yoga liegt in der genau und präzise angeleiteten Ausführung der Übungen.

FÜR WEN IST DIESE YOGA DVD GEEIGNET?Die Yoga DVD beinhaltet Yoga Übungen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.

PROGRAMM UND INHALT DER YOGA DVD:

"Sunrise Yoga "(ca. 33 Min) Mit Sonnengrüßen und leichten Twists den Körper wecken und den Tag begrüßen.
Die Basishaltungen werden hier leicht erklärt: Atmung, Schulterdehnung und Brustöffnung.

"Sunset Yoga" (ca. 40 Min) Den Tag mit sanften Übungen ausklingen lassen: die ruhige Abendpraxis bietet die Möglichkeit
die Anstrengungen des Tages mit Dehnungen und Drehungen loszulassen.

"Sich Selbst Kennenlernen" (ca. 50 Min) Eine Anusara Yoga Stunde für Fortgeschrittene: Präzise erklärte Übungen wie Armbalancen,
Krähe oder Rad schaffen einen körperlichen Anspruch.

"Deep Flow Sweet" (ca. 45 Min) In dieser Anusara Stunde wird durch fließende und sanfte Drehungen, Schulterdehnungen, Vorwärtsbeugen
und Hüftöffner die innere Balance gestärkt. Eine wunderbare long, slow, deep Stunde.

YOGAEASY.DE GUTSCHEIN:YogaEasy.de ist Deutschlands erstes Online-Yogastudio und produziert exklusive Videos mit den besten Yoga-LehrerInnen Deutschlands.
Die DVD beinhaltet einen Gutschein für einen Monat kostenloses Online-Yoga mit Zugang zu über 300 Yoga-Videos.

Anusara® Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene mit Barbra Noh – Produkt Details

  • Darsteller: Barbra Noh
  • Format: DVD-Video
  • Region: Region 2
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Lehrprogramm
  • Produktionsjahr: 2014
  • Spieldauer: 168.00 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.5 von 5 Sternen 6 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00Q8FNLT8
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 59.935 in DVD & Blu-ray

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