Yoga for Real Life – für jeden!

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  • Yogastunde für jeden Tag – sanfte Mittelstufe
  • Yoga für jeden Tag – Top 5 Yoga Übungen mit Karo Wagner
  • Yoga für die Mittelstufe: Das Workout für jeden Tag
  • Yoga Sonnengruss Morgenroutine | 5 Minuten für jeden Tag
  • Mein Leben in der Yoga Schule- ich kacke ab jeden Tag Yoga- Jil Hagen
  • ❤️ Experiment "Yoga zu Hause" Jeden Freitag eine neue Yogastunde mit mir.
  • Yoga Stoffwechsel Booster: Das Quickie Workout für jeden Tag!
  • Guten-Morgen-Yoga für jeden Tag
  • Eine Viertelstunde Yoga für jeden Tag (Level 1-2)
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Amazon Preis: EUR 24,95

Das große Yogabuch (GU Ganzheitliche Wege)

  • Das große Yogabuch GU Ganzheitliche Wege von Anna Trökes
  • GU – Yoga für Späteinsteiger – Willem Wittstamm
  • All about Yoga – Kerstin Linnartz – Das etwas andere Yoga-Buch von GU
  • "Yoga Piano" – eine kurze Einführung von Andreas Loh
  • Yoga für den Rücken | Yoga Übungen für den Rücken | Yoga gegen Rückenschmerzen
  • Anna Trökes Abendyoga für Anfänger
  • Meditation. Der Weg des Yoga Hörbuch
  • Kein Sex und täglich Yoga: 120-Jähriger will ins Guinness-Buch
  • Neues Denken und Fühlen durch achtsamen Yoga- Anna Trökes – Businessyoga Kongress 2016
  • Workshop – Grundlagen von Ashtanga Yoga mit Boris
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 29,99

Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die
sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett
überarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich
jedoch nicht nur für Neulinge, sondern auch für diejenigen, die schon lange mit diesem Buch
arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch
übersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer Erfahrungen auf dem
Yogaweg der renommierten Yoga-Lehrerin. So sind auch alle Übungsbeschreibungen
überprüft und viele kleine, aber entscheidende Änderungen erfolgt und außerdem ganz neue
Themen wie das Üben nach den Atemtypen, Mudras und Ernährungstipps für Yogis ergänzt
worden. Kein anderes deutschsprachiges Buch bietet einen so umfassenden Einblick in den
Yoga von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen
Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen.

Autor: Anna Trökes
216 Seiten
Format 24 x 23 cm
350 Farbfotos
Hardcover