YogaPilates

  • Super SlimDown Pilates Yoga Blend
  • Yogalates: Pilates Yoga Fusion ♥ Yoga Workout
  • Pilates-infused Yoga – Full Class 40 minutes
  • Yoga, Pilates, Bender Fitness: Workout Fusion
  • Introducing ‚Boho Beautiful Complete‘ ♥ Yin Yoga, Pilates, & Yoga Workout!
  • Yoga Pilates ejercicios para tonificar | Día 2 reto TONIFICATE | Elena Malova
  • Yoga Pilates 18 min abdominales y todo cuerpo | Elena Malova
  • Pilates Yoga Fusion Workout
  • Yoga + Pilates Fusión: rutina para tonificar y ser flexible | 20 min con Elena Malova
  • Yogalates Legs and Core 💖 Yoga Pilates Fusion Strength Workout | Summer Body with Bailey 👙
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 12,99

ca. 69 Minuten DVD
Ein unschlagbares Doppel! Das sensationelle YogaPilates-Konzept kombiniert die wirksamsten Übungen aus Yoga und Pilates auf innovative Weise zu einem erstaunlich wirkungsvollen, ganzheitlichen Mind- & Bodystyling-Programm:
* Kombination aus Beweglichkeit, Entspannung und Zentrierung
* Verbindung von Bodystyling und MindBody-Programm
* Kraft, Dynamik und Meditation
* Yoga-Bewusstsein verbindet sich mit sanftem und effektivem Ganzkörpertraining
* Gezieltes Training für Beckenboden, Bauch und tiefe Rückenmuskulatur
* Präzise Körperhaltung, harmonisches Krafttraining mit Flowgefühl.
Inhalt der DVD:
– YogaPilates Knowhow Einführung und Infos zum Trainingsprogramm
YogaPilates-Programm: – Kraft und Balance – Pilates-Flow
– Kontrolle und Hingabe – Pilates-Flow
– Stabilität & Flexibilität – Pilates-Flow
– Stabilität & Flexibilität – Yoga-Flow
Plus 5 Kurzprogramme.