Yogaglück Vol.1: Vinyasa-Yoga für jeden Tag

  • YOGAGLCK 01 LAY Title5
  • Yogaglück Teaser
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Amazon Preis: EUR 16,66

Die Vinyasa-Yoga Lehrerin Simone Behlendorf hat auf dieser DVD vier ca. 30 minütige Übungssequenzen zusammengestellt, die es jedem ermöglichen, ohne großen Zeitaufwand täglich Yoga zu praktizieren. Die Morgensequenzen lassen voller Energie in den Tag starten, die Abendsequenzen helfen zu entspannen. Wer etwas mehr Zeit investieren kann, der kann die Morgenreihen jeweils um eine intensive Sonnengrußabfolge verlängern. Diese DVD bietet eine wunderbare Möglichkeit durch fließende Bewegungen in Verbindung mit bewußtem Atmen ein ganzheitliches Training zu erfahren und täglich sein persönliches Yogaglück zu finden.

Hebammenyoga, DVD

  • Hebammen Yoga
  • Schwangerschaftsgymnastik DVD von Christine Niersmann
  • Yoga für Schwangere DVD – MamaWorkout mit Verena Wiechers
  • Liam und Lennox 239
  • Hebamme / Entbindungspfleger
  • Fragen während der Schwangerschaft – Blasenschwäche, Hebammensuche und vieles mehr
  • Yoga für Schwangere – Aufwärmung – Teil 1
  • 2014-04-25 Gynäkologiestation Hebammenkurs Naumburg Dr. Maren Peter
  • Schwangerschaftsyoga – Partnerübung im Sitzen (2)
  • Yoga für Schwangere – Teil 1
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 16,30

Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz "weltliche" Komplikationen – und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann.
– Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung
– Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art
– 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen
– Ergänzt das Buch Hebammenyoga

Pranayama 1

  • Sanja Radović: Pranayama (1/2)
  • Pranayama Count 1,2,3 Stages Sri Sri Ravi Shankar 2
  • Tuesday Teaching Pranayama # 1
  • KAPALVATI PRANAYAMA(1)
  • yoga pranayama 1, the full breath
  • Pranayama English | Baba Ramdev Yoga
  • Pranayama & Konsentrasi #1 oleh Bob Smith
  • Mastering Rechaka pranayama 2:1 breathing – Swami Rama
  • Lobsang Dondhen – Yoga Pranayama 1
  • Guided Breathing mantra (2 – 2 ) Pranayama Breathing Exercise Level 1 vol 1
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Amazon Preis: EUR 20,00

Zuerst reinhören, wahrnehmen, empfangen. Mit dieser DVD werden die bisherigen Pranayama-Erfahrungen verändert und neu definiert. Dieser Prozess basiert auf einer Sicht des Körpers, der atmet, und sich als ein sich ständig veränderndes System in Bewegung versteht. Es ist eine Einführung in die Grundlagen und Techniken einer tiefen, gesunden (ja sogar heilenden) Atmung und den damit verbundenen Energieflüssen. Atmung ist Zeit und schafft Raum. Die Arbeit mit dieser DVD lässt den Praktizierenden aufmerksamer, ruhiger und gelassener werden und zeigt einen Weg direkt zum Herzen auf. So erlebt man eine weitere einzigartige Qualität der Yogapraxis, frei von Regeln und limitierenden Ansagen. Allgemein bekannte Vorbehalte oder Ängste vor der "Pranayama-Praxis" werden abgebaut