Gaiam - Mari Winsor Beginners Pilates [DVD] [UK Import]

Gaiam – Mari Winsor Beginners Pilates [DVD] [UK Import]

  • Время подход. Сколько времени отдыхать от подхода?
  • Толстеют ли, можно ли потолстеть от сладкого?
  • Сушка. Сушка тела для девушек. Бешеная сушка
  • Количество повторений в подходе на массу. Сколько повторений делать?
  • Гейнер до и после в домашних условиях своими руками, или протеин как принимать для набора массы
  • Пить кофе. Можно ли пить кофе перед тренировкой? Пить ли кофе?
  • Питание после тренировки. Питание перед тренировкой
  • Эфедрин. Действие эфедрина на организм. Эфедрин действие
  • Креатин на сушке. Можно ли принимать креатин моногидрат во время (в период) сушки?
  • Дроп сеты. Что такое дроп сеты и их использование в бодибилдинге
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Get the most out of your Pilates workout from the number 1 instructor, Mari Winsor. This DVD is the definitive beginner s guide to learning correct form and alignment to achieve faster, safer results. Develop the long, lean muscles Pilates is famous for, while increasing strength and energy. Learn basic Pilates principles including proper body positioning and control. Mari shows you how to optimise your breath during controlled Pilates movements. Add resistance to your practice to strengthen and help create lean muscle. This standing series takes traditional Pilates vertical for a whole-body calorie-burning workout.

Gaiam – Mari Winsor Beginners Pilates [DVD] [UK Import] – Produkt Details

  • Darsteller: Mari Winsor
  • Format: PAL, Import
  • Sprache: Englisch
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Nicht geprüft
  • Studio: Clear Vision Ltd
  • Produktionsjahr: 2012
  • Spieldauer: 78 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.6 von 5 Sternen 9 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00BPAHI4K
  • Amazon Bestseller-Rang:
    • Nr. 232.650 in DVD & Blu-ray
    • Nr. 2272 in DVD & Blu-ray > Fitness

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