Kundalini Yoga für Einsteiger Deluxe Version CD

  • Canda: Kundalini Yoga für Einsteiger – Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
  • Canda: Kundalini Yoga & Mantra Box
  • Kriya Yoga Übungen – Für Fortgeschrittene Praktizierende
  • Canda: Hormon Yoga – Das vitalisierende Workout aus dem Kundalini Yoga
  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • Canda: Detox Yoga – Entschlacken, entgiften & verjüngen. Workout Kundalini Yoga
  • Yogastunde für vollständige Anfänger 56 Minuten
  • Chris: Yoga Tag & Nacht – Sonnengruß und Mondgruß für Anfänger
  • Yogani – Asanas, Mudras und Bandhas – Erweckung der ekstatischen Kundalini – Hörprobe
  • Yoga Übungen für Hals, Nacken und Schulter
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Yoga Sonnengruß – Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger

  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Yoga Sonnengruss Morgenroutine | 5 Minuten für jeden Tag
  • Sonnengruss Yoga Morgen Routine | Mit 11 Minuten in den Tag starten | Einfach Mitmachen!
  • Yoga für Anfänger: Das ultimative Energy Workout
  • Yoga Intensive Stretch Anfänger: Dein Programm für mehr Flexibilität und Vitalität
  • Yoga für jeden Tag – Top 5 Yoga Übungen mit Karo Wagner
  • Yoga für Beweglichkeit Entspannung | Gesunder Rücken | Den Ganzen Körper Dehnen
  • Yoga Flow Anfänger und Mittelstufe | 10 Minuten Entspannung, Dehnung & Kraft
  • Yoga Anfänger | Krieger 1 Asana lernen | Virabhadrasana 1
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ca. 60 Min. DVD

Es gibt nichts Schöneres als den Morgen mit dem Sonnengruß zu beginnen, denn der Sonnengruß "Surya Namaskar" liefert pure Energie für den ganzen Tag.
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Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit

  • Anatomie des Stretchings Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit von Brad Walker
  • PNF-STRETCHING – Die effektivsten Dehnübungen?! 💪 Dehnen, Mobility Training & beweglicher werden
  • Quadriceps femoris trainieren – Dehnen – Anatomie
  • MUSKELN SETZEN NICHT AM KNOCHEN AN!!! 😱 #Faszien (Anatomie Ausbildung)
  • Geschmeidig wie ein Leopard! Mobility & Verletzungen Vorbeugen
  • Die WAHRE URSACHE DEINER SKOLIOSE oder MUSKULÄRE DYSBALANCEN?😱Skoliose erkennen & Skoliose Therapie
  • Befreie die Hüfte – Mobility, Warmup, Blockaden lösen
  • Das Hüftgelenk auf natürliche Weise beweglicher machen – Die Franklin-Methode®
  • Spagat lernen – Hüfte öffnen – Hüftbeuger dehnen
  • Tiefer und freier atmen mit einer Übung für die Scaleni Muskeln – Franklin-Methode®
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Ebru Salli Ile Pilates 1

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Ünlü Manken Ebru Salli dan Pilates