Basiskurs Kriya-Yoga, DVD

  • basiskurs kriya yoga dvd
  • Nauli – Yoga Kriya fuer den Bauch
  • Women and Kriya Yoga ­- "Women in Spirituality" Series
  • Anfängerserie Kurs 2 Nabhi Kriya für das Verdauungssystem 001
  • 1A Fortgeschrittenes Pranayama und Kundalini Yoga – Kursvideo: Einführung, Bandhas
  • Canda: Kundalini Yoga für Einsteiger – Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
  • Flow jogi – Basia Lipska – Akademia Ashtangi
  • Kashi über die Bedeutung von Yoga
  • Kundalini Yogastunde
  • KUNDALINI-YOGA-Ausbildung / Crowdfunding
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 15,27

Technische Angaben:

Sprachen / Tonformate: Deutsch
Extras: Kapitel-MenüsWie die tägliche Yoga-Praxis zur Meditation werden kann, wie man Selbst-Achtsamkeit und ein erhöhtes Bewußtsein durch Yoga erlangt, zeigen Marshall Govindan Satchidananda und Durga Ahlund meisterlich und sorgfältig auf dieser DVD. Der Übende findet darauf detaillierte Anweisungen zu den achtzehn Assanas (Haltungen) des Kriya-Yoga, wie sie der große Yogi-Meister Babaji lehrte. Darüber hinaus informiert sie auch ausführlich über die Wirkungen der Übungen auf Körper, Seele und Geist. So bekommt der Interessierte eine Einweisung in die Philosophie des Yoga, er erfährt, was Bewußtsein überhaupt ist und wie ein erhöhtes Bewußtsein zu mehr Lebensfreude und Energie führen kann. Durch die Übungen wird der feinstoffliche Körper gereinigt und der physische Körper erhält seine Spannkraft und Vitalität zurück. Für Anfänger ist diese DVD durch die ausführlichen vorbereitenden Übungen bestens geeignet, aber auch Fortgeschrittenen bietet sie wertvolle Unterstützung.

Verena Geweniger – Yoga Pilates (+ Begleitbuch)

Bewertung: 
Amazon Preis: N/A

YogaPilates ist Bewegungs-Meditation. Ein DVD-Video mit umfangreichem Handbuch von Vera Geweniger, der ersten lizenzierten Yogilates-Trainerin in Deutschland.
Sowohl Yoga, als auch Pilates sind Bewegungskonzepte, die seit einigen Jahren in den USA und nun auch in Deutschland 'boomen'. Ideal wäre es, täglich abwechselnd eine Trainingseinheit Yoga, bzw. Pilates zu machen. Dazu fehlt allerdings meistens die Zeit. Wenn man nun die Vorteile und Wirkungsweisen beider Systeme genießen möchte, kann man auf das YogaPilates-Programm zurückgreifen. Mit dieser Kombination trainiert man Yoga-Beweglichkeit und Atemtechnik, Rumpfmuskulatur und Koordination mit klassischen Pilates-Übungen. YogaPilates ist damit ein eigenständiges Trainingsprogramm und/oder ein idealer Ausgleich für einen einseitigen 'Lieblingssport'.