David Kirsch – Das ultimative 7-Tage-Programm [7 DVDs]

  • The Ultimate New York Body Plan workout
  • 10-Minute Total Body Workout | David Kirsch Workouts | Shape
  • fitnessRAUM.de – Bauch, Beine, Po intensiv
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7 verschiedene Workouts à 30 Minuten eines für jeden Tag der Woche , das ist das unschlagbar einfache, aber höchst effiziente Fitnessprogramm des Erfolgstrainers und Bestsellerautors David Kirsch. Mit Bauch, Beine, Po am Montag, Krafttraining am Dienstag sowie Yoga und Pilates am Mittwoch beginnt jede Woche schwungvoll. Langeweile kann gar nicht erst aufkommen, und bereits nach 7 Tagen sind erstaunliche Resultate garantiert: weniger Fettpolster, eine schlankere Figur, straffere Haut, aber auch besserer Schlaf und vor allem eines: Ausgeglichenheit und gute Laune jeden Tag.

7 DVDs – eine für jeden Tag der Woche
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