Pilates & Yoga Start Set [3 DVDs] [Anfänger & Einsteiger]

  • Yoga Rücken: Entspannung für den unteren Rücken
  • Yoga Schulter Nacken Training: Übungen gegen Verspannungen – Fit in 5…
  • 25 Minute TRX Beginner Instructional Workout
  • Aerial Yoga : AIREAL YOGA BEGINNING SERIES
  • Faszien-Training für den Beckenboden mit Anette Alvaredo
  • Gewinne Yogastunden bei www.fürthyoga.de
  • Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal – Faszien
  • Aerial Flow Yoga
  • Rückenmassage – Massageübung für den Rücken im Liegen
  • Express Cycle class FULL 30 minute audio workout
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 19,94

Pilates – einfach beginnen macht es möglich

jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch regelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält.
Continue reading Pilates & Yoga Start Set [3 DVDs] [Anfänger & Einsteiger]