Pilates & Yoga Start Set [3 DVDs] [Anfänger & Einsteiger]

  • Yoga Rücken: Entspannung für den unteren Rücken
  • Yoga Schulter Nacken Training: Übungen gegen Verspannungen – Fit in 5…
  • 25 Minute TRX Beginner Instructional Workout
  • Aerial Yoga : AIREAL YOGA BEGINNING SERIES
  • Faszien-Training für den Beckenboden mit Anette Alvaredo
  • Gewinne Yogastunden bei www.fürthyoga.de
  • Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal – Faszien
  • Aerial Flow Yoga
  • Rückenmassage – Massageübung für den Rücken im Liegen
  • Express Cycle class FULL 30 minute audio workout
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 19,94

Pilates – einfach beginnen macht es möglich

jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch regelmäßiges Üben schnelle Erfolge zu spüren. Vor allem Beweglichkeit, Haltung und Selbstbewusstsein werden durch Pilates unterstützt. Viele Verletzungen geschehen gar nicht erst, weil der ganze Körper durch die Pilates-Praxis wichtige und nachhaltige Stabilität erhält.
Continue reading Pilates & Yoga Start Set [3 DVDs] [Anfänger & Einsteiger]

Yoga – für Körper, Geist & Seele

  • Yoga für Körper, Geist und Seele
  • Yogaist.de – DVD Yoga für Körper, Geist & Seele mit Inga Stendel – Die Wechselatmung
  • Yogaist.de – Der Schulterstand & Pflug – DVD Yoga für Körper, Geist & Seele mit Inga Stendel
  • KÖRPER, GEIST & SEELE, DIE 5 TIBETER
  • Einladung zum Detox-Wochenende – Frühjahrsputz für Körper, Geist & Seele
  • Yoga – Yoga für Körper, Geist und Seele
  • Entspannung für Körper & Geist
  • Milde Yogaeinheit zur Entspannung und Regeneration von Körper, Geist und Seele
  • ALISANTA "Dein Genusstraining für Körper, Geist und Seele"
  • BODYANDMIND! Körper & Geist im Einklang – Trailer [HD] II Fitness Friends
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 27,46

140 Min. DVD
Auf dieser DVD stellt euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel Yoga für Körper, Geist und Seele vor. Dieses Programm richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene, die Ihren Körper mit ihrer Seele in Einklang bringen möchten und ist angelehnt an die Rishikesh-Reihe, die meistgeübte und meistgelehrte Yoga-Reihe.

Die Programme entwickeln Flexibilität und Muskelstärke, dehnen und entspannen den ganzen Körper, verbessern Gleichgewicht und Konzentration, erhöhen das Prana (die Lebensenergie) und führen zu allgemeinem Wohlbefinden.
Continue reading Yoga – für Körper, Geist & Seele

Yoga – Einfach Beginnnen [Anfänger]

  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • Yoga Top Figur Anfänger: Kostenlos zu Hause trainieren!
  • Yoga für Anfänger | 30 Minuten Vinyasa Home Workout
  • Yoga Sonnengruß A für Anfänger | Surya Namaskar | Jede Haltung einzeln erklärt
  • Yoga – Einfach Beginnnen – Übungen aus dem Fels
  • Yoga – Einfach Beginnnen
  • Yoga – Meditation Anleitung: Sonnengruß Figuren – Yoga Übungen für Anfänger | Power Yoga / Joga Ausb
  • Yoga Anfänger | Sanfte Morgen Routine | Ruhig, Achtsam & Meditativ
  • Yoga – Einfach Beginnnen – Helfe dir selbst
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 8,29

Wir bieten Ihnen mit Ich helfe mir selbst eine Reihe von Bewegungskonzepten, die im täglichen Alltag einfach und schnell zu erlernen sind und an jedem Ort praktiziert werden können. Damit die Prinzipien jedes Bewegungsablaufs auch ohne einen direkten Lehrerkontakt erlernt werden können, haben wir eine besondere Aufteilung auf unseren DVDs für Sie.

Yoga – einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald Ihren Körper auf neue Art entdecken. Mit dieser DVD wird regelmäßiges Üben zum echten Spaß. Denn Sie trainieren so oft und so lange Sie wollen und können. Mit Programmlängen zwischen 15 und 45 Minuten können Sie jeden Tag ein bisschen mehr erreichen. Ob Verspannungen oder Blockaden – mit Yoga hören Sie aktiv in Ihren Körper hinein. Sie erleben eine neue Verbindung, die Sie bald nicht mehr missen möchten.
Continue reading Yoga – Einfach Beginnnen [Anfänger]

Gesunder Rücken – mit Yoga

  • Gesunder Rücken: Yoga-Workout für einen starken Rücken // FlexibleFit Yoga
  • Gesunder Rücken: Yoga Drehhaltungen und Rückbeugen – Mittelstufe
  • Gesunder Rücken: Yoga Drehhaltungen für Anfänger – 30 Minuten Programm
  • Yoga gegen Rückenschmerzen | Starker und Gesunder Rücken | Übungen für Zuhause
  • Yoga Anfänger: Gesunder Rücken mit Drehhaltungen und Rückbeugen
  • Yoga Fortgeschrittene: Gesunder Rücken mit Drehhaltungen und Rückbeugen
  • Yoga Rücken Anfänger: Gesund und Stark mit Amiena Zylla
  • Yoga für Beweglichkeit Entspannung | Gesunder Rücken | Den Ganzen Körper Dehnen
  • Yoga Schulter Nacken: Verspannungen sind Schnee von gestern!
  • Yoga gegen Verspannungen im Bereich Schulter und Nacken
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: N/A

Auf dieser DVD hat Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein Programm zusammengestellt, dass sich speziell an Menschen mit Rückenbeschwerden richtet.

Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, ohne Medikamente und dennoch schmerzfrei, glücklich und gesund durch das Leben zu gehen.
Continue reading Gesunder Rücken – mit Yoga