Bauch, Beine, Po – mit Yoga

  • Yoga Programm: Sexy Beine und knackiger Po: 25 Minuten – Mittelstufe
  • Summerbody Vinyasa Yoga Flow | Ganzkörper Workout für Bauch Beine Po Rücken
  • Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout
  • Yoga Programm Anfänger: Sexy Beine und knackiger Po leicht gemacht
  • Core Power: Yoga Programm für sexy Bauch und schlanke Taille – Mittelstufe
  • Yoga Beine und Po | Effektives Workout für einen knackigen Hintern
  • Pilates Bottom up – Das Anfänger Workout für Bauch, Beine und Po!
  • Yoga Power Flow | Bauch Beine Po | Effektiv & Intensiv
  • 30Min Yoga für eine starke Mitte – BAUCH BEINE PO YOGA WORKOUT!
  • Sexy Beine & Po – 25 Minuten Dance Workout von Happy And Fit
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 9,99

Ganzheitlich an die Problemzonen!

Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein intensives Yoga -Übungsprogramm für die Problemzone Nr. 1 vor.Der leichte Weg zur Traumfigur!
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Ashtanga Yoga / Primary Series

  • Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
  • 1 1/2 Hour Ashtanga Yoga Primary Series with Jessica Kass and Fightmaster Yoga
  • Ashtanga Yoga for Beginners – Half Primary Series
  • Ashtanga Yoga Primary Series with Clayton Horton
  • Ashtanga Yoga – Led Primary Series Class with Petri Räisänen
  • Ashtanga Yoga Quick Primary Series
  • Full Primary Series of Ashtanga Yoga with Nadi Shodhana Pranayama (90 minute practice)
  • Ashtanga Yoga one hour intro class – With Fightmaster Yoga
  • Ashtanga 55 min auf deutsch | Primary Series | Ashtanga Yoga
  • Ashtanga Vinyasa Primary Series (with traditional Sanskrit count by Pattahbi Jois)
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 22,98

Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois, mit Axel Dinse und Sascha Delberg. Die Übenden blicken auf eine langjährige Erfahrung zurück, sprich eine regelmäßige Yogapraxis. Die Körperpositionen (Asanas) werden auf fortgeschrittenem Niveau gezeigt. Anfängern wird empfohlen, einen qualifizierten Yogalehrer aufsuchen, um bedarfsgerechte, den körperlichen und geistigen Voraussetzungen angepaßte Übungsprogramme zu erhalten.

Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System (hauptsächlich Asana und Pranayama) in der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya, das heute z. B. von Krishna Pattabhi Jois und Angehörigen seiner Familie im Ashtanga Yoga Nilaya in Mysore, Indien gelehrt wird. Es zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem zu synchronisieren mit sechs festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen. Unterrichtet wird meist nur die Erste Serie, 'Roga Chikitsa' (Sanskrit für 'Krankheitsbehandlung') oder sogar nur ein Teil davon. Viele modernen Hatha-Yoga-Stile (alle 'dynamischen', 'Power', 'Vinyasa', 'Flow', etc. Stile) leiten sich aus diesem Yoga ab. Diese Schule des Hatha Yoga ist nicht zu verwechseln mit dem eher philosophischen System des Raja Yoga, das hauptsächlich auf den 'Yoga Sutras' von Patanjali aufbaut und für das auch der Ausdruck 'Ashtanga Yoga' verwendet wird. Genau betrachtet, versteht sich das Hatha-Yoga-System (mit den zwei Gliedern Asana und Pranayama) als ein Teil des philosophischen Systems (mit den acht Gliedern Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi).

Yoga für Zeitlose

  • Yogaist – Trailer der DVD Yoga für Zeitlose – HD – mit Inga Stendel
  • Yogaist.de – Surya Namaskar – Der Sonnengruß mit Affirmationen – DVD Yoga für Zeitlose
  • Yogaist.de – Vira Bhadrasana 1 & 3 – DVD Yoga für Zeitlose
  • Yogaist.de – Janu Shirshasana & Baddha Konasana – DVD Yoga für Zeitlose
  • Wie kam es zu der DVD Yoga für Zeitlose mit Inga Stendel?
  • Yogaist.de – Parivritta Trikonasana & Variation von Vira Bhadrasana – DVD Yoga für Zeitlose
  • Yogaist.de – Anfangsentspannung – Shavasana – DVD BBP II
  • Pari: Die eine ewige, glückliche, zeitlose Präsenz
  • Rhein-Yoga Sonnengruss
  • Yogaist – Der Mondgruß – Chandra Namaskar DVD "Yoga Power" mit Inga Stendel
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 17,95

Diese DVD richtet sich an Menschen, die Yoga gerne häufiger in ihr Leben integrieren möchten, doch einfach die Zeit für eine ausgedehnte Stunde fehlt. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier verschiedene Kurzprogramme für Dich zusammengestellt, die auch mit wenig Zeit die wundervolle Kraft & Ausgeglichenheit des Yogas erfahren & genießen lässt!

Die 9 verschiedenen Kurzprogramme zwischen 5 – 26 min passen sich den turbulenten Tagen der heutigen Zeit an & geben Dir die Möglichkeit auch in der Kürze, mit kleinen ausgewogenen & abgerundeten Yoga-Einheiten, etwas für Dich, Deine Gesundheit & Dein Wohlbefinden zu tun.
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Sampoorna Hatha Yoga Stunde, Stufe 2, DVD

  • Shri Yogi Hari – Sampoorna Hatha Yoga Level 1
  • Shri Yogi Hari – Sampoorna Hatha Yoga Open Class
  • Sampoorna Yoga Stufe 1
  • Sampoorna Hatha Yoga Open Class with Shri Yogi Hari.m4v
  • Yoga Class Intermediate 30 Minutes – Chakra Concentration
  • Yoga Energie ein Leben lang Übungszyklen und Meditationen des Hatha Yoga von Jutta Pinter Neise
  • DVD Preview "Titibhasana" DEUTSCH 2
  • Entspannung mit Yoga Tag und Nacht
  • TrailerYogah.flv
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 16,99

Einer der schönsten Videolehrgänge des modernen Yoga geht in die nächste Runde
Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen aus der Schule Shri Yogi Haris ist eine der einflussreichsten Persönlichkeiten im Sampoorna Hatha Yoga. Mit der Stufe2-DVD setzt sich die Videoschulung seines gedruckten Erfolgswerkes fort. Stufe 2 erweitert die in Stufe 1 erlernten Techniken auf sanfte Art. Sampoorna Hatha Yoga ist ein dynamischer, fließender Yoga-Stil, der den ganzen Körper trainiert, dehnt und entspannt. Der Geist relaxt und wird gleichzeitig energetisiert, sodass man sich am Ende der Übungseinheit gelassen und erfrischt fühlt. Wie schon in der ersten Stufe werden wieder Übungen aus dem Buch gezeigt und variiert, sodass man täglich den Ansprüchen des Körpers nachkommen kann.
– Nach der erfolgreichen Stufe 1 endlich die Stufe 2 der großen Sampoorna Hatha Yoga Serie auf DVD
– Die ideale Ergänzung des Lehrgangs – auch für Quereinsteiger ausführbar
– Atemübungen, Aufwärmübungen, vorwärts- und rückwärtsbeugende Übungen, geführte Endentspannung aus dem gedruckten Bestseller "Sampoorna Hatha Yoga" von Marcel Anders-Hoepgen