Golden Yoga ab 50 (inkl. Kundalini-Meditation)

  • Die Zeit nach 2012 – Ein neuer Anfang – Doku
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Amazon Preis: EUR 14,99 EUR 9,99
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Mit Golden Yoga hat die Yogatrainerin Eva Barash ein spezielles Programm für die Generation 50+ entworfen. Eva Barash zeigt und begleitet sorgfältig ausgewählte Yogapositionen und Atemübungen, die auch für Anfänger hervorragend geeignet sind. Das leicht nachvollziehbare Programm erfrischt den Geist, fördert die Beweglichkeit und hält den Körper fit. Dies gilt für Senioren und ältere Menschen ebenso wie für Einsteiger. Die DVD enthält außerdem eine angeleitete Kundalini-Meditation, um Energie freizusetzen. Genießen Sie noch mehr Lebensqualität! Yoga kennt kein Alter.

Hebammenyoga, DVD

  • Hebammen Yoga
  • Schwangerschaftsgymnastik DVD von Christine Niersmann
  • Yoga für Schwangere DVD – MamaWorkout mit Verena Wiechers
  • Hebamme / Entbindungspfleger
  • Livingroom Yoga | Yoga für Schwangere – Energie und Gelassenheit für die Geburt
  • Schwangerschaftsstreifenöl Stadelmann-Aromamischungen
  • Schwangerschaftsyoga – Partnerübung im Sitzen (2)
  • MAWIBA und der Beckenboden (tänzerisch den Beckenboden nach der Geburt trainieren)
  • Yoga für Schwangere – Teil 1
  • Mentales Training als Geburtsvorbereitung – Interview
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Amazon Preis: EUR 15,99

Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz "weltliche" Komplikationen – und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann.
– Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung
– Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art
– 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen
– Ergänzt das Buch Hebammenyoga

Bodymotion DVD Pilates Matwork Level 1-2 Britta Brechtefeld und Ute Weiler

  • Workout mit der Pilates Rolle mit Kerstin Reif
  • Faszinierende Faszien mit Bea Eggimann
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Amazon Preis: N/A

ca. 120 Min. DVD mit Britta Brechtefeld und Ute Weiler
Workout im Flow
Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode. Ute Weiler führt dich mit präzisen, verbalen Anleitungen durch ein fließendes Workout. Pilates-Einsteiger können diesem Training mühelos folgen. Geübte werden immer wieder Neues entdecken und erleben. Dieses außergewöhnliche Körperprogramm wird deine Bewegungsqualität und Haltung wirkungsvoll verbessern.

Die 7 Pilates Bodymotion Prinzipien
Ute Weiler und Britta Brechtefeld machen dich mit den 7 Pilates Bodymotion Prinzipien vertraut. Detailliert und anschaulich vermittelt, bereitet dich diese Einführung ideal auf deine Pilates-Stunde vor.
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Backbending – Yoga Übungen auf DVD & CD

  • Bikram Yoga Workout – 🔥 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove
  • Ashtanga Yoga: The Primary Series (Deutsch) – John Scott
  • Yoga Remedies : Spinal Stenosis & Yoga
  • Asana Variation die Krähe the crow
  • Yoga Advanced – Fortgeschrittene (3 von 3)
  • Anusara Invocation
  • jutta_flv.flv
  • 5 Tibeter / 5 Tibetans for fat-loss
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DVD/CD Set: Backbending Jivamukti Class mit David Life – in deutscher Sprache nachvertont – Übungsset (DVD & CD) für Yogis aller Levels. Diese Unterrichtsklasse widmet sich vor allem dem Thema Rückbeugen und damit der Hinwendung zum Leben und der Öffnung des Herzens, beides Dinge die wir brauchen, um unseren Alltag mutig und liebevoll zu meistern. Mit genauen, schrittweisen Anleitungen bekommst Du das nötige Wissen an die Hand um Dir eine sichere, stabile Rückbeugenpraxis aufzubauen. Die CD beinhaltet eine komplette Audioklasse mit genauen Anweisungen zum eigenständigen Üben. Dazu gibt's die Stunde auch auf DVD plus Director`s Commentary, Fotogalerie, Special Features u.v.m.