Golden Yoga ab 50 (inkl. Kundalini-Meditation)

  • 2012 Crossing Over A New Beginning ‚FIRST EDITION‘
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Amazon Preis: EUR 14,99 EUR 9,99
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EUR 5,00 (33%).

Mit Golden Yoga hat die Yogatrainerin Eva Barash ein spezielles Programm für die Generation 50+ entworfen. Eva Barash zeigt und begleitet sorgfältig ausgewählte Yogapositionen und Atemübungen, die auch für Anfänger hervorragend geeignet sind. Das leicht nachvollziehbare Programm erfrischt den Geist, fördert die Beweglichkeit und hält den Körper fit. Dies gilt für Senioren und ältere Menschen ebenso wie für Einsteiger. Die DVD enthält außerdem eine angeleitete Kundalini-Meditation, um Energie freizusetzen. Genießen Sie noch mehr Lebensqualität! Yoga kennt kein Alter.

Hebammenyoga, DVD

  • Hebammen Yoga
  • Schwangerschaftsgymnastik DVD von Christine Niersmann
  • Yoga für Schwangere DVD – MamaWorkout mit Verena Wiechers
  • Yoga für Schwangere – Teil 1
  • fitdankbaby® Präsentation auf der Baby Welt München 2011
  • Hebamme / Entbindungspfleger
  • Pilatesübungen Entspannt und gestärkt durch die Babyzeit – Schwangerschaftsgymnastik
  • Fitness-Übungen für Schwangere (urbia.tv)
  • HappyBauch (3) – Pilates für Schwangere | by Fitnessmutti
  • OhM mein Beckenboden
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 16,30

Hebammen empfehlen: Spirituelle und körperliche Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Hebammenyoga vermittelt das uralte Wissen des Yoga über das Wunder der Empfängnis, Schwangerschaft und Geburt. Es geht dabei weit über die reine Darstellung von Übungsfolgen hinaus. Im theoretischen Teil werden viele Aspekte der Schwangerschaft aus yogischer Sicht beleuchtet: zum Beispiel Veränderungen im energetischen System und den Emotionen der werdenden Mutter, Partnerschaft, Sexualität, die heilende Wirkung von Musik und Mantras, Atem- und Konzentrationsübungen. Dabei behandelt Marcel Anders-Hoepgen durchaus auch ganz "weltliche" Komplikationen – und wie die Energie des Yoga dabei helfen kann.
– Atemtechniken, Übungen für Rücken und Beckenboden, Geburt und Rückbildung
– Intensive und ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf yogische Art
– 3 komplette Übungseinheiten mit vielen Variationen
– Ergänzt das Buch Hebammenyoga

Bodymotion DVD Pilates Matwork Level 1-2 Britta Brechtefeld und Ute Weiler

  • Faszinierende Faszien mit Bea Eggimann
  • Workout mit der Pilates Rolle mit Kerstin Reif
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Amazon Preis: EUR 10,00

ca. 120 Min. DVD mit Britta Brechtefeld und Ute Weiler
Workout im Flow
Steige ein in die Welt der ganzheitlichen Bewegungen nach der Pilates Bodymotion Methode. Ute Weiler führt dich mit präzisen, verbalen Anleitungen durch ein fließendes Workout. Pilates-Einsteiger können diesem Training mühelos folgen. Geübte werden immer wieder Neues entdecken und erleben. Dieses außergewöhnliche Körperprogramm wird deine Bewegungsqualität und Haltung wirkungsvoll verbessern.

Die 7 Pilates Bodymotion Prinzipien
Ute Weiler und Britta Brechtefeld machen dich mit den 7 Pilates Bodymotion Prinzipien vertraut. Detailliert und anschaulich vermittelt, bereitet dich diese Einführung ideal auf deine Pilates-Stunde vor.
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Backbending – Yoga Übungen auf DVD & CD

  • Aerial Yoga : AIREAL YOGA BEGINNING SERIES
  • Bikram Yoga Workout – 🔥 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove
  • Ayur-Yoga Praxisbuch – Buchtrailer – Remo Rittiner
  • Aerial Flow Yoga
  • Asana Variation die Krähe the crow
  • jutta_flv.flv
  • Yoga // Frankfurt am Main Wiesbaden Kassel Darmstadt Offenbach Hanau Gießen Marburg Fulda
  • 5 Tibeter / 5 Tibetans for fat-loss
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Amazon Preis: N/A

DVD/CD Set: Backbending Jivamukti Class mit David Life – in deutscher Sprache nachvertont – Übungsset (DVD & CD) für Yogis aller Levels. Diese Unterrichtsklasse widmet sich vor allem dem Thema Rückbeugen und damit der Hinwendung zum Leben und der Öffnung des Herzens, beides Dinge die wir brauchen, um unseren Alltag mutig und liebevoll zu meistern. Mit genauen, schrittweisen Anleitungen bekommst Du das nötige Wissen an die Hand um Dir eine sichere, stabile Rückbeugenpraxis aufzubauen. Die CD beinhaltet eine komplette Audioklasse mit genauen Anweisungen zum eigenständigen Üben. Dazu gibt's die Stunde auch auf DVD plus Director`s Commentary, Fotogalerie, Special Features u.v.m.