Personal Trainer – Intensive Yoga Basic

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Intensive Yoga mit Franziska Beckmann ist eine dynamische, kraftvolle Übungseinheit, bei der die Grundlagen des Yoga vermittelt werden und fließende Basic-Abfolgen von Asanas (Yoga-Positionen) absolviert, sowie bewusstes Atmen erklärt werden. Das Programm ist für Einsteiger geeignet und zeigt das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung in der altindischen Bewegungstradition, die Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen als Übungsziel hat. Yoga trainiert Körper und Geist gleichermaßen, formt die Muskulatur und hilft, zufrieden durchs Leben zu gehen.

Yoga – für Bauch, Beine, Po

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Ganzheitlich an die Problemzonen!

Auf dieser DVD stellt Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Stendel Yoga für Bauch, Beine, Po vor.
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Kundalini Yoga für Einsteiger Deluxe Version CD

  • Canda: Kundalini Yoga für Einsteiger – Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
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  • Canda: Detox Yoga – Entschlacken, entgiften & verjüngen. Workout Kundalini Yoga
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  • Chris: Yoga Tag & Nacht – Sonnengruß und Mondgruß für Anfänger
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