Yoga und Gesundheit für Frauen

  • Yoga für Frauen Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase von Shakta Kaur Khalsa
  • Ayurveda für Frauen in den Wechseljahren mit Sujata Tambe – Ayurveda Kongress 2014
  • Beckenbodentraining: Fitness Workout mit Corinna Frey
  • Nauli – Yoga Kriya fuer den Bauch
  • Gesund ZUNEHMEN | Muskulatur als Frau aufbauen mit Paola Maria
  • Pilates Gesundheit – Die besten Übungen für 50+ – Einsteiger
  • Yoga Schulter Nacken Training: Übungen gegen Verspannungen – Fit in 5…
  • Denke Positiv: Wellness Entspannungsmusik & Meditationsmusik, Gesundheit & Spa
  • Straffe Brust in nur 5 Minuten – Fitness mit Eva Haux
  • Tatjana Lackmann: DaoYoga – das Tor zur Selbstheilung (Teil 2) Fortgeschrittenenseminar
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Kundalini Yoga – Mut, Kreativität, Willenskraft [3 DVDs]

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Amazon Preis: EUR 14,99

In dieser hochwertigen Serie stellt die geprüfte K.R.I. Kundalini Yogalehrerin Maya Fiennes die 7 Chakren und die entsprechenden Kundalini Yogaübungen vor. Auf diesen 3 DVDs führt sie durch die ersten drei Chakren: Mut, Kreativität und Willenskraft, die auch als unteres Dreieck bekannt sind.

Die ersten drei Chakren sind als unteres Dreieck bekannt und die Chakren 5, 6 und 7 als oberes Dreieck. Das vierte Chakra, das Herzchakra, stellt die Brücke zwischen den beiden dar; hier geschieht die Umwandlung (vom Ich zum Wir), vom Individuum zum Universellen.
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Yoga und Psychologie: Persönliches Wachstum und Risiken auf dem Übungsweg – Ein Leitfaden für Übende und Lehrende

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Im Zentrum steht die Frage: Wie wirkt Yoga aus psychologischer Sicht? Welche Veränderungen im Verhalten und Erleben des ?benden sind möglich? Das Buch bietet faszinierende Einblicke und Anregungen für jeden am Yoga und an der Psychologie interessierten Leser wie auch für den Lehreneden. Es versucht gleichsam einen Dialog zwischen westlicher und östlicher Psychologie und öffnet immer wieder die Perspektive in eine tiefe philosophische Dimension. Damit gelingt eine spannende Annäherung an das Geheimnis des Yoga. Auch für den Laien nachvollziehbar werden u.a. folgende Themen behandelt:

Grundlagen der Yogapsychologie, oder: Wie funktioniert unser Geist?
Können wir durch den Yoga unsere Gewohnheiten verändern?
Yoga als Weg zu persönlichem Wachstum
Die Veränderung der Wirklichkeit durch ?bung
Möglichkeiten und Grenzen des Einzelunterrichts
Forschungsergebnisse zu Yoga und Meditation
Mögliche Fehlentwicklungen und Risiken auf dem ?bungsweg
Die gesellschaftliche Bedeutung des Yoga im Westen
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