Gesunder Rücken – mit Yoga

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  • Gesunder Rücken: Yoga Drehhaltungen und Rückbeugen – Mittelstufe
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Auf dieser DVD hat Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein Programm zusammengestellt, dass sich speziell an Menschen mit Rückenbeschwerden richtet.

Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, ohne Medikamente und dennoch schmerzfrei, glücklich und gesund durch das Leben zu gehen.
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David Kirsch – Das ultimative 7-Tage-Programm [7 DVDs]

  • The Ultimate New York Body Plan workout
  • David Kirch’s Ultimate New York Body Plan
  • 10-Minute Total Body Workout | David Kirsch Workouts | Shape
  • Sinéad O’Connor – Nothing Compares 2U [Official Music Video]
  • New Report Says Climate Change Could Force Millions to Move Within Their Countries
  • Precht – Unsere ungerechte Gesellschaft – Heinz Bude und Richard D. Precht – ZDF 2016
  • Russia: Filthy minded! Street artist draws masterpieces onto DIRTY trucks
  • Audrey Hepburn Speaking 5 languages
  • fitnessRAUM.de – Bauch, Beine, Po intensiv
  • Michelle Keegan, Michael Douglas and John Bishop’s Proposal Stories – The Jonathan Ross Show
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7 verschiedene Workouts à 30 Minuten eines für jeden Tag der Woche , das ist das unschlagbar einfache, aber höchst effiziente Fitnessprogramm des Erfolgstrainers und Bestsellerautors David Kirsch. Mit Bauch, Beine, Po am Montag, Krafttraining am Dienstag sowie Yoga und Pilates am Mittwoch beginnt jede Woche schwungvoll. Langeweile kann gar nicht erst aufkommen, und bereits nach 7 Tagen sind erstaunliche Resultate garantiert: weniger Fettpolster, eine schlankere Figur, straffere Haut, aber auch besserer Schlaf und vor allem eines: Ausgeglichenheit und gute Laune jeden Tag.

7 DVDs – eine für jeden Tag der Woche
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