Hatha Yoga für Einsteiger

  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • Yoga für Anfänger | 30 Minuten Online Yoga-Stunde für Zuhause | "Welcome to Bali"
  • Yoga für Anfänger – 20 Minuten
  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Yoga Special: Vinyasa Workout für Einsteiger
  • Yoga & Pilates 09: Hatha Yoga mit Linda // 45 Minuten
  • Yogastunde für vollständige Anfänger 56 Minuten
  • Yoga Sonnengruß: Einfach erklärt zum Mitmachen – Zwei Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Hatha Yoga. Level: Neueinsteiger
  • 30 Min Yoga für Einsteiger Teil 2! Mit Nicole
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Habe Spaß bei deinem Einstieg in die Welt des Yoga – und lerne dich und deinen Körper aufs Neue kennen mit der renommierten und aus dem Fernsehen bekannten Yoga Leiterin aus Los Angeles – Ingrid Von Burg!

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie sich unsere Wahrnehmung der Realität verändert, sobald wir unsere Körper in Bewegung bringen. Hatha Yoga bietet die Möglichkeit, mit unserem Körper, unserem Atem und auch Mutter Erde ins Reine zu kommen. Dies gibt uns Lebensantrieb und Energie, jedoch nicht in Form eines klaren Rezeptes oder einer präzisen Formel, sondern auf demselben Weg, wie wir erreichen, uns mit unserem Innersten zu verbinden… Lasst uns anfangen!
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Golden Yoga ab 50 (inkl. Kundalini-Meditation)

  • Die Zeit nach 2012 – Ein neuer Anfang – Doku
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Mit Golden Yoga hat die Yogatrainerin Eva Barash ein spezielles Programm für die Generation 50+ entworfen. Eva Barash zeigt und begleitet sorgfältig ausgewählte Yogapositionen und Atemübungen, die auch für Anfänger hervorragend geeignet sind. Das leicht nachvollziehbare Programm erfrischt den Geist, fördert die Beweglichkeit und hält den Körper fit. Dies gilt für Senioren und ältere Menschen ebenso wie für Einsteiger. Die DVD enthält außerdem eine angeleitete Kundalini-Meditation, um Energie freizusetzen. Genießen Sie noch mehr Lebensqualität! Yoga kennt kein Alter.

Das ist Yoga – Tägliches Yoga für jeden [4 DVDs]

  • Yoga für die Mittelstufe: Das Workout für jeden Tag
  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Chris: Kum Nye Yoga für Anfänger – Tibetisches Heilyoga
  • Yoga Intensive Stretch Anfänger: Dein Programm für mehr Flexibilität und Vitalität
  • 30 Minuten YOGA am MORGEN – Fokus: Körpermitte/Bauchmuskeln – ❤️Thema: Innere Stärke
  • Yogastunde für vollständige Anfänger 56 Minuten
  • Yoga – Everyday
  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • Wake Up Yoga: Dein perfekter Start in den Tag – Fit in 5 Minuten
  • Element – Tägliches Yoga – Workout (2) II Fitness Friends
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Amazon Preis: EUR 28,99

Tara Stiles, von der New York Times als "Yoga-Rebellin" bezeichnet, hat als Yoga-, Meditations- und Bewusstseins-Coach ein breites Publikum auf der ganzen Welt inspiriert. Yoga, richtige Ernährung und tägliches Wohlbefinden sind ihrer Meinung nach direkt miteinander verbunden. Tara ist Autorin der Bestseller ''Wie Yoga heilt'' und ''Slim Calm Sexy Yoga''. Über Tara wurden Artikel in Magazinen wie Elle, Harpers Bazaar, Lucky, InStyle, Esquire, Shape und Self geschrieben und ihr Profil erschien in der Times of India, der britischen Times und dem schwedischen Dagnes Nyheter. Tara ist Gründerin und Inhaberin von Strala Yoga, das in weiten Kreisen für seinen schlichten, inklusiven und direkten Ansatz für Yoga und Meditation bekannt ist. Sie ist persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra, mit dem sie zusammen u. a. die iPhone-App Authentic Yoga und die DVD-Reihe Yoga Transformation produziert hat, die ebenfalls Bestseller geworden sind.

Inhalt:
Disc 1 : "Tägliches Yoga für Jeden" (92 Minuten)
Über 90 Minuten fliessende Yoga Übungen für einen gesunden Körper, Geist und Seele!
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Kundalini Yoga – Mut, Kreativität, Willenskraft [3 DVDs]

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Amazon Preis: EUR 14,99

In dieser hochwertigen Serie stellt die geprüfte K.R.I. Kundalini Yogalehrerin Maya Fiennes die 7 Chakren und die entsprechenden Kundalini Yogaübungen vor. Auf diesen 3 DVDs führt sie durch die ersten drei Chakren: Mut, Kreativität und Willenskraft, die auch als unteres Dreieck bekannt sind.

Die ersten drei Chakren sind als unteres Dreieck bekannt und die Chakren 5, 6 und 7 als oberes Dreieck. Das vierte Chakra, das Herzchakra, stellt die Brücke zwischen den beiden dar; hier geschieht die Umwandlung (vom Ich zum Wir), vom Individuum zum Universellen.
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