YOGABASICS – So lernst Du die 25 besten Yoga-Übungen

  • YOGABASICS Ebook – So lernst Du die 20 besten Yoga-Übungen für Anfänger
  • 25 Minuten: Yoga Kopfstand Anleitung inkl. Vorübungen
  • 30 Minuten Yoga für Anfänger – Grundlagen Drehhaltungen – Twists Yoga-Übungen
  • Yoga Anfänger – Entspannung für Schultern und Nacken – ❤️Thema: Offenheit – 30 Minuten
  • 20 Minuten Yoga Anfänger – Yoga an der Wand. ❤️Thema: Stabilität erfahren – Probier’s aus!
  • Yoga am Morgen ✅ Yoga für alle – 20 Minuten ❤️ Der perfekte Start in den Tag
  • Yoga auf dem Sofa – Yoga für Zuhause mit Yogalexa von einfach-meditieren
  • Sanfte Yogaeinheit für Bauch- und Rückenmuskulatur
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„Yoga Übungen machen stark, befreien von Krankheiten und machen die Glieder geschmeidig.“
Hatha Yoga Pradipika

Lerne ganz einfach die 25 besten Yoga-Übungen
Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie die vielen Abbildungen werden es Dir leicht machen, Yoga zu verstehen.
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YOGABASICS Aufbaukurs: 10 Stunden Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene (5 DVDs)

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Du bist schon mit Yoga vertraut? Du möchtest dich weiter entwickeln und Fortschritte machen? Dann ist dieser einzigartige YOGABASICS Aufbaukurs genau das Richtige für dich.

Einfach Fortschritte machen. So geht's:
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YOGABASICS: 8 mal 30 Minuten Yoga für alle (3 DVDs) Indien Reise Ed.

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Produktbeschreibung: "Gib jedem Tag die Chance, der beste deines Lebens zu werden." Mark Twain

Du möchtest Yoga zu Hause üben, hast aber wenig Zeit? Hier ist die Lösung: Mit diesen DVDs nehmen wir Dich mit auf eine einzigartige Yoga Reise nach Indien. Im traumhaften Indien haben wir acht abgestimmte Kurzprogramme a' 30 Minuten gedreht. Die einzelnen Einheiten sind ideal für das Üben zu Hause geeignet und schenken Dir Ruhe, Energie und innere Stärke. Es stehen jeweils vier spezielle Übungsprogramme für den Morgen und für den Abend zur Verfügung.
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YOGABASICS Grundkurs: 10 Stunden Yoga für Anfänger (5 DVDs)

  • Yoga Sonnengruß – so geht der Fuß leicht nach vorn (YOGABASICS)
  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • Yoga für Anfänger – 20 Minuten
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Neu: Version 2015! Wir haben den Kurs für Dich KOMPLETT überarbeitet.

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