Gaiam – Ashtanga Yoga: Übungen für Anfänger

  • Renate Gezzele: 40 Min. Ashtanga-Yoga Demo, verkürzte Version für Beginner
  • Yoga Übungen #1 | Yoga für Anfänger
  • Absolute Hot Yoga [official] – Full DVD Online!
  • Die volle yogische Atmung nach Krishnamacharya – Wie du im Vinyasa Yoga richtig atmest
  • Yoga del Mar – Fortgeschrittene
  • Yoga – Einfach Beginnnen
  • Rodney Yee Yoga am Morgen
  • Detox Yoga
  • Yoga-Spirit-Health – Birgit Gremer (1)
  • "Nur für Yoga da sein". Ein Interview mit Rene Hug. Der Trailer.
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: N/A

Erlernen Sie die heilige Kunst des Ashtanga-Yogas mit dieser genauen, schrittweisen Anleitung der gefeierten Ausbilderin Nicki Doane. Schon bald werden Sie spüren, wie diese energiereichen Übungen Ihre Muskeln straffen, Ihre Herzfrequenz erhöhen und Ihren Körper entgiften. Ashtanga ist eine energischere Form des Yoga und besteht aus dynamischen, fließenden Bewegungen und einer besonderen Atemtechnik, um Hitze im Körper zu erzeugen. Größere Ausdauer, Flexibilität und Stärke sind nur einige wenige Vorteile dieser Übungen. Lernen Sie Nicki Doane kennen: Nicki Doane betreibt und unterrichtet seit 12 Jahren Ashtanga-Yoga. Einer ihrer langjährigen Ausbilder ist Sri K. Pattabhi Jois in Indien, mit dem sie die Anfänger- und Fortgeschrittenen-Serie absolviert hat.

Yoga – Einfach Beginnnen [Anfänger]

  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • Yoga Top Figur Anfänger: Kostenlos zu Hause trainieren!
  • Yoga für Anfänger | 30 Minuten Vinyasa Home Workout
  • Yoga Sonnengruß A für Anfänger | Surya Namaskar | Jede Haltung einzeln erklärt
  • Yoga – Einfach Beginnnen – Übungen aus dem Fels
  • Yoga – Einfach Beginnnen
  • Yoga – Meditation Anleitung: Sonnengruß Figuren – Yoga Übungen für Anfänger | Power Yoga / Joga Ausb
  • Yoga Anfänger | Sanfte Morgen Routine | Ruhig, Achtsam & Meditativ
  • Yoga – Einfach Beginnnen – Helfe dir selbst
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 8,29

Wir bieten Ihnen mit Ich helfe mir selbst eine Reihe von Bewegungskonzepten, die im täglichen Alltag einfach und schnell zu erlernen sind und an jedem Ort praktiziert werden können. Damit die Prinzipien jedes Bewegungsablaufs auch ohne einen direkten Lehrerkontakt erlernt werden können, haben wir eine besondere Aufteilung auf unseren DVDs für Sie.

Yoga – einfach beginnen ist Ihr sanfter Einstieg in die Welt der Asanas. Sie werden schon bald Ihren Körper auf neue Art entdecken. Mit dieser DVD wird regelmäßiges Üben zum echten Spaß. Denn Sie trainieren so oft und so lange Sie wollen und können. Mit Programmlängen zwischen 15 und 45 Minuten können Sie jeden Tag ein bisschen mehr erreichen. Ob Verspannungen oder Blockaden – mit Yoga hören Sie aktiv in Ihren Körper hinein. Sie erleben eine neue Verbindung, die Sie bald nicht mehr missen möchten.
Continue reading Yoga – Einfach Beginnnen [Anfänger]

Gesunder Rücken – mit Yoga

  • Gesunder Rücken: Yoga-Workout für einen starken Rücken // FlexibleFit Yoga
  • Gesunder Rücken: Yoga Drehhaltungen und Rückbeugen – Mittelstufe
  • Gesunder Rücken: Yoga Drehhaltungen für Anfänger – 30 Minuten Programm
  • Yoga gegen Rückenschmerzen | Starker und Gesunder Rücken | Übungen für Zuhause
  • Yoga Anfänger: Gesunder Rücken mit Drehhaltungen und Rückbeugen
  • Yoga Fortgeschrittene: Gesunder Rücken mit Drehhaltungen und Rückbeugen
  • Yoga Rücken Anfänger: Gesund und Stark mit Amiena Zylla
  • Yoga für Beweglichkeit Entspannung | Gesunder Rücken | Den Ganzen Körper Dehnen
  • Yoga Schulter Nacken: Verspannungen sind Schnee von gestern!
  • Yoga gegen Verspannungen im Bereich Schulter und Nacken
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: N/A

Auf dieser DVD hat Euch die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel ein Programm zusammengestellt, dass sich speziell an Menschen mit Rückenbeschwerden richtet.

Yoga kann sehr wirkungsvoll dazu beitragen, ohne Medikamente und dennoch schmerzfrei, glücklich und gesund durch das Leben zu gehen.
Continue reading Gesunder Rücken – mit Yoga

Hatha Yoga für Einsteiger

  • Yoga Übungen für Anfänger – mit Sonnengruß, Atemtechnik und Entspannung
  • Yoga für Anfänger | 30 Minuten Online Yoga-Stunde für Zuhause | "Welcome to Bali"
  • Yoga für Anfänger – 20 Minuten
  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Yoga Special: Vinyasa Workout für Einsteiger
  • Yoga & Pilates 09: Hatha Yoga mit Linda // 45 Minuten
  • Yogastunde für vollständige Anfänger 56 Minuten
  • Yoga Flow für Anfänger Workout mit Sophia
  • Hatha Yoga. Level: Neueinsteiger
  • Yoga Sonnengruß: Einfach erklärt zum Mitmachen – Zwei Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene
«
»
Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 18,99 EUR 17,70
Sie sparen:
EUR 1,29 (7%).

Habe Spaß bei deinem Einstieg in die Welt des Yoga – und lerne dich und deinen Körper aufs Neue kennen mit der renommierten und aus dem Fernsehen bekannten Yoga Leiterin aus Los Angeles – Ingrid Von Burg!

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie sich unsere Wahrnehmung der Realität verändert, sobald wir unsere Körper in Bewegung bringen. Hatha Yoga bietet die Möglichkeit, mit unserem Körper, unserem Atem und auch Mutter Erde ins Reine zu kommen. Dies gibt uns Lebensantrieb und Energie, jedoch nicht in Form eines klaren Rezeptes oder einer präzisen Formel, sondern auf demselben Weg, wie wir erreichen, uns mit unserem Innersten zu verbinden… Lasst uns anfangen!
Continue reading Hatha Yoga für Einsteiger