Power Yoga – Ursula Karven

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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 21,99

Die DVD "POWER YOGA" ist vor der beeindruckenden Kulisse der kalifornischen Mojave-Wüste produziert. Ursula Karven zeigt auf dieser DVD zusammen mit anderen Schülern unter Anleitung des kalifornischen Yogameisters Mark Stephens leicht zu erlernende und gleichzeitig enorm effektive Übungen des Power Yoga.

Die aus Deutschland stammende Schauspielerin Ursula Karven hat Power Yoga, die Kombination von fernöstlicher Harmonielehre und westlicher Dynamik für sich entdeckt. Sie gibt ihr Wissen auf dieser DVD weiter und zeigt Übungen, die helfen, den Alltagsstress besser zu bewältigen und Harmonie und Entspannung zu erleben.
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Yoga Everyday

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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 6,99

Die Schauspielerin und Yoga- Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die wir alle in jeden noch so vollen, hektischen Tag integrieren können. Jedes Tagesprogramm öffnet einen anderen Bereich des Körpers und so schafft man es innerhalb einer Woche alle Körperbereich zu kräftigen und zu dehnen. Mit nur 15 Minuten täglich wird Muskulatur aufgebaut um Rückenschmerzen endlich loszuwerden und zugleich alle Tore geöffnet, zielgerichtet abzunehmen zu können . In diesem wirkungsvollen Kräftigungs- und Entspannungs programm- steckt für uns alle die Chance, innere und äußere Balance und den Mut zu finden, ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen – und das mit nur 15 Minuten pro Tag.

Inhalt:
01 Herzöffnende Haltungen
02 Drehhaltungen
03 Balancehaltungen
04 Umkehrhaltungen
05 Vorbeugen
06 Hüftöffnende Haltungen
07 Regenerative Haltungen
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Yoga Del Mar

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  • Café del Mar 2012 Chillout Mix (1 hour HQ mix)
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 13,99

Dies ist nicht nur eine Yoga-DVD, sondern auch ein Werkzeugkasten.
"Es wird wieder neuer Platz geschaffen für Energie und Kreativität, beschreibt Ursula Karven das Gefühl von Yoga del Mar.

Kulisse für die Yogakurse ist Backoven Beach in Kapstadt/Südafrika. Man sieht das Meer, man hört die Wellen, man erlebt den Sonnenauf- und untergang.
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Ursula Karven – Yogatherapie 01

  • Yoga – Tipps von Ursula Karven (3/3) – Fit im Alter
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  • Rede von Ursula Karven beim SPA Diamond 2014
  • Laudatio von Judith Milberg auf Ursula Karven beim SPA Diamond 2014
  • Susanne Breddemann: Im Kundalini-Yoga die ureigene Göttlichkeit erkennen
  • Das Yoga Magazin Folge 1 Yoga Workshop
  • Masterclass Zhineng Qigong in the Casa el Morisco 2015 (3)
  • Rückenyogastunde Mittelstufe 95 Minuten
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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 15,99

Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden.

Yogatherapie 1:
Schultern & Nacken
Selbstheilungskräfte aktivieren und Rückenmuskulatur aufbauen.
Für alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder bei Anspannung den Schulterbereich und die Nackenmuskulatur verkrampfen, ist die Yogatherapie für den oberen Rücken wunderbar geeignet, um wieder schmerzfrei zu werden und neuen Verspannungen vorzubeugen.