Fitness For Me: Yoga-Fusion – Intensiv-Workout für straffe Formen

  • Nina Winkler DVD-Reihe "Fitness For Me" Yoga-Fusion (Trailer)
  • 6×10 Minuten Full Body Workouts Effektive Übungen für Rücken, Bauch, Beine, Po & Core
  • TELE GYM 36 Traumfigur – Trailer
  • Best Full Length Intermediate Mat Pilates with Judy Farmer
  • Nina Winkler | Bauch & Taille
  • Arm exercises with Nina Winkler
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Amazon Preis: EUR 12,49

Fitness For Me – Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Yoga-Fusion.

Straffe Beine, ein flacher Bauch: Mit einem Mix aus Yoga und funktionell-klassischen Core-Übungen kein Problem. Was Yoga fehlt, bringen die Core-Moves mit ins Spiel. Effektive Bauchübungen und Moves zur Straffung des Körpers treffen auf die relaxten Muskelstreckungen aus dem Yoga – und ergeben zusammen das perfekte Workout für straffe Formen.
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Best of Yoga – Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken

  • Yoga Schulter Nacken: Verspannungen sind Schnee von gestern!
  • Gesunder Rücken: Yoga Drehhaltungen für Anfänger – 30 Minuten Programm
  • Wake Up Yoga: Dein perfekter Start in den Tag – Fit in 5 Minuten
  • Yoga für Anfänger – 20 Minuten
  • Power Yoga Workout – Fit in weniger als 10 Minuten mit Amiena Zylla!
  • Canda: Figur Yoga – Die besten Yogaübungen (Best Of Edition)
  • Yoga für Schwangere: 20 Minuten Programm
  • Yoga Basics Rückbeugen: Schritt für Schritt als Anfänger Yoga lernen!
  • Pilates Übungen: Gegen Akute Rückenschmerzen – Fit in 5…
  • YOGABASICS Ebook – So lernst Du die 20 besten Yoga-Übungen für Anfänger
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Amazon Preis: EUR 4,29

Canda Canda, DVD Laufzeit 64 min, Fitness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 26.10.2012 Yoga ist eine wunderbare Praxis, die das Leben bereichert: man gewinnt Energie, wird körperlich und geistig flexibel, stärkt seine innere Kraft und entwickelt neues Bewusstsein.

Obwohl Yoga mehrere Tausend Jahre alt ist, nimmt es in unserer Gesellschaft einen immer größer werdenden Stellenwert ein, denn es harmonisiert Körper, Geist und Seele und verhilft zu einem erfüllten Leben.
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Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte

  • Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte – Stefanie Arend – www.yinyoga.de
  • Yin Yoga – Entspannt zu Ausgeglichenheit und Gesundheit – Stefanie Arend – www.yinyoga.de
  • Yin Yoga & die Kunst loszulassen – Stefanie Arend – Schirner Tage 2012 – www.yinyoga.de
  • Yin Yoga & Yang Yoga – Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte – Stefanie Arend – www.yinyoga.de
  • Yin Yoga & Yang Yoga – Sanft und kraftvoll zur inneren Mitte – Stefanie Arend – mit neuer Musik
  • Yin Yoga – Sattelposition und Varianten – Stefanie Arend – www.yinyoga.de
  • Yin Yoga & ATMUNG – Stefanie Arend – Schirner Tage 2012 – www.yinyoga.de
  • Trailer Yin Yoga
  • SPIRITUELLES TROMMELN – Der Weg zur inneren Mitte
  • Der sanfte Weg zum guten Leben
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Amazon Preis: EUR 9,99

Die DVD bietet dem Zuschauer ausgewählte Übungen und Sequenzen aus Stefanie Arends Buch »Yin Yoga«. Durch dieses wurde der gleichnamige Yoga-Stil erstmals dem deutschsprachigen Raum zugänglich gemacht. Dem Zuschauer wird ein unkomplizierter Einstieg in die Yin-Yoga-Praxis geboten und zudem eine wunderbare Ergänzung, falls er sich bereits mit dem Buch beschäftigt hat. Die Übungen auf der DVD können jedoch auch ohne Kenntnis des Buchs ausgeführt werden. Ausführliche Erklärungen der Autorin und eine entspannende Atmosphäre des gezeigten Raums vermitteln das Gefühl einer ganz privaten Yoga-Stunden. Gönnen Sie sich zwei Yogastunden mit der erfahrenen Yogalehrerin Stefanie Arend! Mit den Übungen der DVD »Yin Yoga« stärken und harmonisieren Sie Ihr Bindegewebe durch passive und lang gehaltene Dehnungen. Die Folge-DVD »Yin Yoga & Yang Yoga« vereint Sequenzen des kraftvollen Yang Yogas und neue Übungen des entspannenden Yin Yogas zu einer ganzheitlichen Einheit.

Die große Achtsamkeits-Box (hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen – 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans)

  • Die große Achtsamkeits-Box – Das Standardwerk von Dr. Britta Hölzel (DVD-Trailer)
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Amazon Preis: EUR 17,99

Das Standardwerk von Dr. Britta Hölzel

Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.
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