Tai Chi Chuan – Yang-Stil: Sanfte Bewegungsformen für Einsteiger

  • Tai Chi Chuan Yang-Stil für Anfänger (Kurzform aus 16 Bewegungsbildern) Zusatzinformation
  • Canda: Tai Chi Chuan Yang-Stil – Sanfte Bewegungsformen für Einsteiger
  • Thai Chi und Rückenschule
  • Tai Chi Yangstil (Alte Form) 1 Teil
  • Tai Chi Form, Technik Teil 1 + 2 Online Workshop für Anfänger
  • Lehrfilm Teil 3 von 11 – ÖFFNEN UND SCHLIESSEN
  • Tai Chi Part I Wudang Tempelberge
  • Tai Chi mit Vokalen
  • Aussprache von Taijiquan (Tai Chi Chuan)
  • Lernvideo Tai Chi – Anfänger
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Amazon Preis: EUR 10,99

Canda Canda, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 06.02.2009 Tai Chi Chuan ist eine altbewährte traditionelle chinesische Bewegungskunst, die durch weiche und meditative Bewegungen Körper und Geist in Einklang bringt.

Lernen Sie mit Canda Schritt für Schritt die sanften Bewegungsabläufe des Yang-Stils und erleben Sie, wie Ihnen diese alte chinesische Bewegungskunst mit Langsamkeit, Geschmeidigkeit sowie der Verschmelzung von Ruhe und Bewegung einen sanften Weg zu Ausgleich und Entspannung bietet.
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Yogalates für Anfänger – Das Beste aus Yoga und Pilates

  • Power Pilates Anfänger: Das perfekte Allround-Training für einen schlanken Körper!
  • Yogalates Basics – Gymnastik – Übungen mit Franziska Beckmann
  • Yogalates Best of Yoga & Pilates (yogalates.com.au)
  • Pilates Workout: Yoga meets Pilates
  • Yogalates für Fortgeschrittene – Übungen mit Franziska Beckmann
  • Yogalates | Yoga and Pilates Fusion
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  • Yoga Intensive Stretch Anfänger: Dein Programm für mehr Flexibilität und Vitalität
  • Yoga meets Pilates: Fit in 4 Wochen – Woche 2
  • Yoga für Anfänger: Das ultimative Energy Workout
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DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Amaray, FSK Info erschienen am: 20.02.2006 Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Yogalates! Genießen Sie die effektive Kombination aus Yoga und Pilates in traumhafter mediterraner Umgebung. Yogalates hält Ihren Körper beweglich und lässt Sie dabei wunderbar entspannen. Die hervorragenden Dehnübungen aus dem Pilates-Konzept sind ein ideales Stärkungstraining für den Körper. Die meditative Komponente aus dem Hatha-Yoga sorgt dafür, dass Sie sich dabei gezielt erholen können. Der sinnliche Tiefenentspannungsteil kann unabhängig vom Programm angewählt und durchgeführt werden. Nutzen Sie das Beste aus Yoga und Pilates für einen perfekten Körper!

Schlagworte: DVD Spielfilm Unterhaltungsfilm Fitness, Wellness

Kundalini Yoga für Einsteiger – Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform

  • Canda: Kundalini Yoga für Einsteiger – Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform
  • 6B Laya Entspannung im Liegen – langsam und gründliche Kundalini Yoga Tiefenentspannung
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  • Kundalini Yoga Erklärung
  • Kundalini Yoga, der Yoga der Energie, Teil 1
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80 min. DVD mit Canda
Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform. Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen.
Durch eine ausgewogene Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer bewussten Atemführung vitalisiert und entspannt Kundalini Yoga gleichermaßen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet.

Special Features: extra Infoteil, Programm mit oder ohne Anleitung wählbar

Susanne Fröhlich – Yoga macht Fröhlich

  • Susanne Fröhlich – Yoga macht fröhlich – Trailer
  • Der Hund, die Krähe, das Om…und ich! – Yoga macht Fröhlich – Gräfe und Unzer
  • YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout
  • Susanne Fröhlich: Der Hund, die Krähe, das Om… und ich!
  • Yoga – Everyday
  • Yoga macht fröhlich
  • 10 FRAGEN an SUSANNE FRÖHLICH
  • Susanne Fröhlich bei mephisto 97.6 auf der Leipziger Buchmesse
  • Bestsellerautorin Susanne Fröhlich | Tietjen und Bommes | NDR
  • Komplettes Yoga Training
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ca. 80 Min. DVD
Yoga macht Fröhlich, 3 x 20 Minuten die dein Leben verändern.
Susanne Fröhlich hat Yoga für sich entdeckt.
Auf ihrer Yoga DVD 'Yoga macht Fröhlich' stellt sie gemeinsam mit Ihrer Yogalehrerin Gill das Trainingsprogramm vor, das Ihr geholfen hat beweglicher zu werden, ihre Haltung zu verbessern und bewusster auf ihren Körper und ihre Ernährung zu achten.
Susannes Training besteht aus drei unterschiedlichen
Übungsteilen und erleichtert Anfängern den Einstieg in die Yoga-Praxis. Andererseits wird es auch Fortgeschrittene überzeugen, weil die 20-Minuten-Sequenzen sehr
abwechslungsreich sind und sich im Schwierigkeitsgrad steigern.
Susanne ist begeistert vom Yoga-Training, was man ihr auch ansieht. Zudem hat Yoga beinahe unmerklich an ihrem Speck 'geknabbert' und ihre Figur verändert.
Und wie ihr 13-jähriger Sohn bemerkt: Yoga hat sie noch fröhlicher gemacht.
Wie Susanne Fröhlich überhaupt zu Yoga gefunden hat und welche Überraschungen ihr in ihren ersten 100 Tagen mit Yoga wiederfahren sind, beschreibt sie in ihrem Yogatagebuch 'Der Hund, die Krähe, das OM…und ich' das zeitgleich mit der DVD bei Gräfe und Unzer erscheint.