Hatha Yoga für Einsteiger

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Habe Spaß bei deinem Einstieg in die Welt des Yoga – und lerne dich und deinen Körper aufs Neue kennen mit der renommierten und aus dem Fernsehen bekannten Yoga Leiterin aus Los Angeles – Ingrid Von Burg!

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie sich unsere Wahrnehmung der Realität verändert, sobald wir unsere Körper in Bewegung bringen. Hatha Yoga bietet die Möglichkeit, mit unserem Körper, unserem Atem und auch Mutter Erde ins Reine zu kommen. Dies gibt uns Lebensantrieb und Energie, jedoch nicht in Form eines klaren Rezeptes oder einer präzisen Formel, sondern auf demselben Weg, wie wir erreichen, uns mit unserem Innersten zu verbinden… Lasst uns anfangen!
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Kundalini Yoga für Einsteiger – Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform

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80 min. DVD mit Canda
Vital und entspannt durch die sanfte Yogaform. Kundalini Yoga ist eine alte traditionelle Form des Yoga, um die ureigene Lebensenergie, die Kundalinikraft, zu erwecken und fließen zu lassen.
Durch eine ausgewogene Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und einer bewussten Atemführung vitalisiert und entspannt Kundalini Yoga gleichermaßen. Da es keine extremen Dehnungen oder schwierigen Haltungen gibt, ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet.

Special Features: extra Infoteil, Programm mit oder ohne Anleitung wählbar

Yoga für Anfänger

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Als selbstständige Visagistin arbeitete Jordan zunächst hinter der Kamera, u.a. für eine große französische Firma. Im Rahmen ihrer Jobs trifft sie auf einen Fotografen, der zuvor bereits für den Playboy, Amica, Triumph, Vogue und andere Marke arbeitete. Der erkennt ihr Potential vor der Kamera – erste Probeaufnahmen im Pinup-Stil mit erstaunlichen Ergebnissen entstehen.

In Deutschland wird Jordan Carver im Jahr 2011 vor allem durch die Berichterstattung der BILD-Zeitung als "Yoga-Jordan" einem breiten Publikum bekannt. Es folgen Auftritte bei ProSieben, Sat.1, RTL und SWR. Im Jahr 2012 strahlt RTL II unter dem Titel "Das Gesicht des Jahres" eine eigene Doku über das Model aus, das seinen Wohnsitz mittlerweile nach Orange County, Kalifornien (USA) verlegt hat.
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Ashtanga Yoga / Primary Series

  • Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois
  • 1 1/2 Hour Ashtanga Yoga Primary Series with Jessica Kass and Fightmaster Yoga
  • Ashtanga Yoga for Beginners – Half Primary Series
  • Ashtanga Yoga Primary Series with Clayton Horton
  • Ashtanga Yoga – Led Primary Series Class with Petri Räisänen
  • Ashtanga Yoga Quick Primary Series
  • Full Primary Series of Ashtanga Yoga with Nadi Shodhana Pranayama (90 minute practice)
  • Ashtanga Yoga one hour intro class – With Fightmaster Yoga
  • Ashtanga 55 min auf deutsch | Primary Series | Ashtanga Yoga
  • Ashtanga Vinyasa Primary Series (with traditional Sanskrit count by Pattahbi Jois)
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Ashtanga Vinyasa Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois, mit Axel Dinse und Sascha Delberg. Die Übenden blicken auf eine langjährige Erfahrung zurück, sprich eine regelmäßige Yogapraxis. Die Körperpositionen (Asanas) werden auf fortgeschrittenem Niveau gezeigt. Anfängern wird empfohlen, einen qualifizierten Yogalehrer aufsuchen, um bedarfsgerechte, den körperlichen und geistigen Voraussetzungen angepaßte Übungsprogramme zu erhalten.

Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga-System (hauptsächlich Asana und Pranayama) in der Tradition von Tirumalai Krishnamacharya, das heute z. B. von Krishna Pattabhi Jois und Angehörigen seiner Familie im Ashtanga Yoga Nilaya in Mysore, Indien gelehrt wird. Es zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem zu synchronisieren mit sechs festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen. Unterrichtet wird meist nur die Erste Serie, 'Roga Chikitsa' (Sanskrit für 'Krankheitsbehandlung') oder sogar nur ein Teil davon. Viele modernen Hatha-Yoga-Stile (alle 'dynamischen', 'Power', 'Vinyasa', 'Flow', etc. Stile) leiten sich aus diesem Yoga ab. Diese Schule des Hatha Yoga ist nicht zu verwechseln mit dem eher philosophischen System des Raja Yoga, das hauptsächlich auf den 'Yoga Sutras' von Patanjali aufbaut und für das auch der Ausdruck 'Ashtanga Yoga' verwendet wird. Genau betrachtet, versteht sich das Hatha-Yoga-System (mit den zwei Gliedern Asana und Pranayama) als ein Teil des philosophischen Systems (mit den acht Gliedern Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi).