Yoga für Einsteiger (GU Ratgeber Gesundheit)

Yoga für Einsteiger (GU Ratgeber Gesundheit)

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Bewertung: 
Amazon Preis: EUR 7,50

Auch Einsteiger können mit desem GU-Ratgeber Yoga ganz entspannt erlernen. Genaue Anleitungen für jede einzelne Übung mit Übungsfotos sowie detaillierten Beschreibungen ermöglichen jedem Anfänger einen leichten Start und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt und wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Mit Hilfe der Programmvorschläge mit unterschiedlichen Themen und Zeitaufwand lässt sich ganz einfach ein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen. Das letzte Kapitel hält für fortgeschrittene Anfänger noch ein paar neue und abwechslungsreiche Übungen parat. Der beigefügte GU-Folder bietet 10 ausgewählte Kurzprogramme für viele Gelegenheiten: zu Problemzonen, Konzentrationssteigerung und Kraftlenkung.

Autor: Harry Waesse, Martin Kyrein
128 Seiten
Softcover

Yoga für Einsteiger (GU Ratgeber Gesundheit) – Produkt Details

  • Broschiert: 128 Seiten
  • Verlag: Graefe und Unzer Verlag; Auflage: 11 (6. Februar 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3774272085
  • ISBN-13: 978-3774272088
  • Verpackungsabmessungen: 21,4 x 15,8 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen 35 Kundenrezensionen
  • Amazon Bestseller-Rang:
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