YogaEasy.de - Anfänger-Yoga Level 1 mit Antje Schäfer

YogaEasy.de – Anfänger-Yoga Level 1 mit Antje Schäfer

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JIVAMUKTI YOGA FÜR ANFÄNGER MIT ANTJE SCHÄFER Sanftes Yoga für alle – Die Münchner Jivamukti Lehrerin Antje Schäfer hat einen einzigartigen Unterrichtsstil geprägt von dynamischen,
fließenden und kraftvollen Übungen mit viel Raum für das Loslassen und Atmen.

FÜR WEN IST DIESE YOGA DVD GEEIGNET? Die DVD bietet eine klassische Anfänger-Stunde sowie sanftes Morgen- und Abendyoga und ist geeignet für Anfänger, Untrainierte, Senioren,
nach Krankheit, bei Übergewicht oder einfach für Tage an denen man sich schwach, erschöpft und gestresst fühlt.

PROGRAMM UND INHALT DER YOGA DVD:

"Stimmungsvolle Anfängerstunde" (ca. 46 – 66 Minuten) Die fließende Sequenz stärkt den Körper und macht ihn beweglicher, vertieft den Atem und entspannt den Geist.

"Sanftes Morgenprogramm" (ca. 39 Minuten) Der optimale Start in den Tag! Mit vielen stehenden Haltungen, die Kraft aufbauen und eine stabile Basis schenken. Öffnung von Hüften, Brustkorb
und Schultergürtel sowie Dehnung von Beinen und Rücken.

"Sanftes Abendprogramm" (ca. 43 Minuten) Hilft den Stress und die Spannung des Tage abzubauen. Rückenschonende Übungen für die Hüftöffnung und zur Entspannung des ganzen Körpers.

YOGAEASY.DE GUTSCHEIN YogaEasy.de ist Deutschlands erstes Online-Yogastudio und produziert exklusive Videos mit den besten Yoga-LehrerInnen Deutschlands.
Die DVD beinhaltet einen Gutschein für einen Monat kostenloses Online-Yoga mit Zugang zu über 300 Yoga-Videos.

YogaEasy.de – Anfänger-Yoga Level 1 mit Antje Schäfer – Produkt Details

  • Darsteller: Antje Schäfer
  • Format: CLV, AC-3
  • Region: Region 2
  • Anzahl Disks: 1
  • FSK: Lehrprogramm
  • Studio: YogaEasy.de
  • Produktionsjahr: 2014
  • Spieldauer: 194 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen 2 Kundenrezensionen
  • ASIN: B00PIMIZ84
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 99.252 in DVD & Blu-ray

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